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·虚云和尚与藏传佛教
虚云和尚曾亲自到过西藏，并有深刻的体验。那么，当时他是怎样入藏？在藏地他感受如何？以及以后他又是怎样与密宗僧人交往的呢？
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·张国华：保卫菩萨的“佛光将军”
35岁就首任中国人民解放军第十八军军长的张国华，在新中国成立后，率部走进了雪域高原西藏，把红旗插上了世界屋脊，给如今人们称为“天堂”的地方带去了曙光。由此，人们送给他一个美丽的称号--“佛光将军”。
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·班班多杰：高僧大德的世俗教师
班班多杰的故乡在青海省湟中县群加藏族乡，历史上属于塔尔寺六部落之一。塔尔寺是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师诞生地。或许受宗喀巴大师灵性的泽被，班班多杰较早接触了藏传佛教。
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·唐卡师徒：“不会再过只有牛羊的生活”
唐卡是藏族文化中独具特色的绘画艺术形式，内容涉及藏族历史、政治、文化和社会生活等诸多领域，堪称藏民族的“百科全书”。
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·“俗人羌姆”传人白玛群觉的晚年生活
“我叫白玛群觉，我们祖上就是本地人。老伴叫索南拉珍，70岁，她虽出生在本地，但算是外来户，她父母因为生活贫困流浪到此地。
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·扎根西藏22载 阴法唐将军的西藏往事
前后连续在西藏工作22年。他在主持西藏工作期间，成功抵制了民族分裂势力和极端宗教势力对西藏的渗透和破坏，维护了西藏的社会稳定和民族团结，捍卫了国家的领土完整。
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·藏戏拉巴次仁 措麦藏戏团的“国王”
措麦藏戏团珍藏的老戏服，洛桑王子的衣角，手绣金龙，衣料摸起来牛奶一般柔软舒滑，不是一般的仿绸缎机绣品所能比的。
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·索朗扎西：从牧羊人到春晚歌手
18岁前，索朗扎西过着平缓而安静的放牧生活，但追逐歌唱的梦想让他背起行囊，走出家乡。从马尔康到九寨沟，再到成都、北京，从一个牧羊人到登上央视春晚舞台、拥有自己专辑的著名藏族歌手……