九月的雪域高原，秋阳灿烂，清风送爽。

　　在拉萨市城关区策门林社区的阿珠仓大院，藏、汉、回等各族群众往来无间。藏族大哥边巴端着刚出炉的包子，笑着敲响汉族邻居王海的家门；回族商户张龙见藏族小朋友放学路过，顺手递上刚做好的特色小吃……

　　阿珠仓大院的邻里温情，正是我区以铸牢中华民族共同体意识为主线，扎实推进中华民族共同体建设，着力创建全国民族团结进步模范区的生动缩影。

　　如今，全区7个地（市）全部创建为全国民族团结进步示范地（市），30个县（区、市）创建成为全国民族团结进步示范县（区、市）、54家单位跻身全国民族团结进步示范单位，8家单位被命名为全国民族团结进步教育基地。各民族像石榴籽般紧紧相拥，在雪域高原共同谱写着民族团结的时代华章。

　　凝心铸魂 筑牢民族团结思想根基

　　凝聚思想共识，方能筑牢民族团结的深厚根基。我区始终以典型引领、理论研究、文化浸润为抓手，用心构筑中华民族共有精神家园。

　　“能获得‘全国民族团结进步模范个人’荣誉，我心怀感恩、倍加珍惜。今后要继续把民族团结的种子播撒在孩子们心中，教他们像爱护眼睛一样爱护民族团结。”那曲市特殊教育学校校长次仁拉姆捧着荣誉证书，话语坚定有力。

　　近年来，我区坚持每五年开展一次民族团结进步模范评选推荐，目前全区已有154个集体、204名个人先后荣获全国民族团结进步模范集体和个人称号，一个个可亲可信可敬的民族团结典型不断涌现，学模范、当模范的氛围遍布雪域高原。

　　与此同时，我区着力搭建优质研究平台，构建起多层次研究体系。首届铸牢中华民族共同体意识论坛成功举办；自治区铸牢中华民族共同体意识研究中心、5家自治区铸牢中华民族共同体意识研究基地先后落地。多方力量协同发力，催生出一批丰硕的研究成果：300万字的《中华民族交往交流交融史·西藏卷》梳理各民族交往的历史脉络；《中国少数民族古籍总目提要·门巴族卷、珞巴族卷》留存特色文化史料；切热遗址、玛不错遗址、格布赛鲁遗址等考古成果，有力实证中华民族同根同源。

　　文化的浸润与语言的互通，让民族团结共识融入日常烟火。西藏博物馆、西藏百万农奴解放纪念馆等地标性场馆，成为各族群众触摸历史、感知文化认同的“打卡地”；全区74个县（区、市）实现民族团结进步主题文化广场、文化公园全覆盖，138处红色文化遗存和革命遗址、西藏地方与祖国关系历史遗存挂牌立碑，家门口的“文化空间”滋养着民族团结的种子。

　　我区率先在民族地区实现中小学国家统编教材、国家通用语言文字版教材全覆盖，一场场国家通用语言文字的培训、演讲比赛火热开展。如今，全区普通话普及率接近全国平均水平，语言让各族群众的心贴得更近。

　　交融共进 激活民族团结蓬勃活力

　　在雪域高原，民族团结不仅是深植人心的精神共识，更是融入日常交往的温暖实践，“中华民族一家亲”的情谊正以多元姿态蓬勃绽放。

　　青少年是民族团结的生力军，在交往交流中播撒友谊的种子。“这次研学不仅让我了解了广府文化，也让广州的小朋友了解了我们藏族文化，我认为非常有意义！”来自林芝波密少先队研学团的嘉央顿珠在“石榴籽一家亲 穗波少先队员手拉手”冬令营研学交流活动中收获满满。

　　近三年来，我区持续推动青少年交往交流活动，累计组织1.5万余名各族青少年参加“同心营”“石榴籽一家亲”等活动，7.2万名各族少年儿童与区外伙伴结成“手拉手”对子，1000余名少先队员参与“红领巾寻访”研学活动，青春的力量让民族团结的传承充满活力。

　　作为“西藏解放第一村”的昌都市江达县岗托村，凭借独特的红色资源、壮美的江景和浓郁的藏地风情，成为进藏游客的热门“打卡地”。

　　文化旅游的天然纽带，让民族团结的情谊在各民族交往交流交融中自然流淌。如今，我区正以独特的文化旅游资源为核心，推动边境、生态、文化、红色、乡村旅游一体化发展，各族群众在赏风景、学历史、品文化的过程中加深了解、增进共识，凝聚起同心向前的合力。

　　双向发力架起的交流桥梁，让民族团结的情谊愈发深厚。我区持续擦亮“高原红石榴”少数民族参观团品牌，每年组织民族团结模范示范代表、村（社区）“两委”班子成员、基层农牧民群众代表赴区外考察学习，亲眼见证祖国发展脉动，不断增强对中华民族的认同感、归属感、自豪感。此外，我区充分发挥对口援藏优势，一批批援藏干部带着资源与技术来到高原，与各族群众一起共解发展难题、共享幸福生活，让“同心共筑中国梦”的共识深植于心。

　　改善民生 厚植民族团结坚实根基

　　在拉萨八廓街，藏、汉、回、门巴等20多个民族的居民生活在100多个大院里，孩童在巷弄里追逐嬉戏，老人围坐檐下话家常，其乐融融的场景，让这座千年古城成为各民族文化交融、情感相通的“活样本”。

　　民族团结的根基，植根于民生福祉的沃土。各族群众共享发展成果，成为民族团结最坚实的支撑。

　　近年来，我区始终以民生保障为抓手，在城镇规划、社区建设、基础设施完善中聚焦各族群众需求，用心破解流动人口就业落户、就医就学、住房租赁等急难愁盼问题。每年选树20个民族和谐街道（社区）典型、评选100个“最美民族团结家庭”，推动各民族群众在日常相处中拉近距离、厚植情谊。

　　把群众“身边事”当作“心头事”，一件件贴心的民生实事，传递着党和政府的关怀，让各族群众共享发展红利。我区在全国率先建立15年公费教育和学生资助政策体系；每年常态化开展免费健康体检，对包虫病、大骨节病等地方病及儿童先天性心脏病、农牧民群众白内障等进行集中救治；适配高原的新型炊具产品，解决传统炊具的安全隐患与功能短板，让各族群众生活更舒心。

　　边境稳，家国安。我区聚焦边境发展，加快基础设施建设，培育壮大特色产业，推进边境党建红色长廊工程，让边境群众腰包渐鼓、日子越过越红火。如今，各族群众心往一处想、劲往一处使，携手守护神圣国土、共建幸福家园。

　　从日常相处的和谐融洽，到多元文化的交融共生；从思想共识的凝聚升华，到民生福祉的普惠共享，雪域高原上的民族团结，早已融入山川大地与烟火日常。各族群众以心交心、以情暖情，以同心同行的坚定力量，让民族团结的底色愈发鲜亮。各民族像石榴籽般紧紧相拥，在新时代共同书写着同心筑梦与繁荣发展的崭新篇章。