索巴拉　林芝县与波密县界上念青唐古拉山脉的山口。

　　海拔4904米。曾称索佩拉、索白拉，索巴拉，藏语意为“岗哨山口”。呈北东一南西走向。两坡森林茂密，山口处常年积雪，发育了海洋性冰川，是索巴曲与巴弄巴的分水岭。山口通乡间小路，每年9月至翌年4月大雪封山，5～8月可通行。