西藏日喀则地区萨迦县扯休乡“强杆”（杆技），是民间传统非物质文化遗产的项目之一。强竿（杆技）的起源很早，是流行在西藏民间的传统杂技，吐蕃时期已普遍开展。

傍晚，海拔4500 米的措拉山口人迹罕至，除了偶尔经过的汽车之外，就只有随着山风飘扬的经幡。树林一样的经幡旁有一幢铁皮屋子。屋子里住着两个卖幡人。

洛周听说年龄超过60岁的农村老人可享受免费医疗 ( 农村合作医疗)，来家里让我帮忙抄下他的身份证, 说他已经63岁了, 他想把身份证抄件托人带到老家位于青海省玉树州的囊谦县参加免费医疗

日喀则地区林卡节大致在藏历5月1日到15日。近年根据日喀则的气候特征，林卡节与“六一儿童节”结合在一起，6月1日成为林卡节正式开始的时间。从那天开始，日喀则放假一周，欢度传统节日

“望果”，是译音，意为“转庄稼地”。望果节是真正属于农民的节日，节日里听到的是藏族农人发自心底的笑声。他们一年到头充满希望地劳作，从冬到春，从春到夏，现在总算丰收在望了。

每年藏历十二月二十七日这一天，信众纷纷来朝拜杰扎仓主供之一金刚橛本尊神的法器——伏藏传承的金刚橛。这就是色拉寺最著名的宗教活动“金刚橛朝拜节”。

春播节，又叫“开犁节”，是为开播举行的隆重仪式。日喀则地区传统的春播节主要有两项目内容：在地里安放白石头,围绕白石犁出五条畦沟，然后分别播种五谷。

甘丹寺波米·强巴洛珠活佛说：藏传佛教金刚舞属于密宗仪轨之一，古代只在密宗殿内进行，后来出现于僧俗大众的场合，再现本尊护法真容，使众生皈依佛法之心愈诚。