属多年生草本,高10~30厘米,根粗壮,圆锥形,肉质,褐黄色,根茎部具多数须根,花红色。全株均可入药,但以根和根茎为主,具有活血、润肺止咳、解热等功效,用于抗疲劳、抗衰老、提高脑力和体力机能等。
基本信息
种中文名:西藏红景天
命名来源:(植物分类学报增刊)[植物分类学报增刊 1: 121. 1965]
中国植物志:34(1):178
英文植物志:8:258
科学分类
西藏红景天(4张)界:植物界Plantae
门:被子植物门Magnoliophyta
纲:双子叶植物纲Magnoliopsida
目:虎耳草目Saxifragales
科:景天科Crassulaceae
属:红景天属Rhodiola
种:西藏红景天R.tibetica
形态特征
根颈短或长,残留老枝少数。花茎长达30厘米,基部常被微乳头状突起。叶覆瓦状,线形至狭卵形,长5-9毫米,宽1.5-4毫米,先端长芒状渐尖,基部宽三角形,全缘或有牙齿。伞房状花序花紧密,宽2-2.5厘米;雌雄异株;萼片5,近长圆形,长1毫米;花瓣5,紫色至红色,椭圆状披针形,长2-4毫米;雄蕊10,长与花瓣略等或稍长;鳞片5,近四方形,长0.6毫米,先端有微缺;心皮5,披针形,长4-5毫米,直立,先端稍外弯。花期7-8月,果期9月。
分布地区
分布于西藏拉萨,生长于海拔4,050米至5,400米的地区,一般生长在山沟碎石坡以及山沟边,目前尚未由人工引种栽培。
西藏地区(青海部分地区亦有)共有32种不同种类,2个变种,但至今仍未有很好的开发利用。西藏红景天主要以根和根茎入药,全株也可入药。
药用价值
主治功能
脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效外用治跌打损伤和烧烫伤。
功能疗效
红景天的应用历史悠久,两千多年前,西藏高原的人就以它入药,以强身健体,抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒,以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿,因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效,历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足,就会出现缺氧症状,包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等,严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说,这个现象常发生于高原地区,导致高山症,甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激,会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用,能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力,加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散,或氧气运用效益、或抗氧化的能力,红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力。
主要作用
1、鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。
2、红景天6克,粳米50克,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
3、高山红景天30克,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2克,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。
4、红景天5克,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
5、红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增进食欲,促进睡眠。
6、红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。
7、专业和长期面对电脑工作的人群,红景天有效的辐射防护,提高个人的机体免疫能力。
注意事项
在服用红景天的期间,要注意以下四点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
分布于西藏拉萨,生长于海拔4,050米至5,400米的地区,一般生长在山沟碎石坡以及山沟边,目前尚未由人工引种栽培。
西藏地区(青海部分地区亦有)共有32种不同种类,2个变种,但至今仍未有很好的开发利用。西藏红景天主要以根和根茎入药,全株也可入药。
药用价值
主治功能
脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效外用治跌打损伤和烧烫伤。
功能疗效
红景天的应用历史悠久,两千多年前,西藏高原的人就以它入药,以强身健体,抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒,以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿,因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效,历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足,就会出现缺氧症状,包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等,严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说,这个现象常发生于高原地区,导致高山症,甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激,会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用,能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力,加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散,或氧气运用效益、或抗氧化的能力,红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力。
主要作用
1、鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。
2、红景天6克,粳米50克,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
3、高山红景天30克,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2克,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。
4、红景天5克,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
5、红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增进食欲,促进睡眠。
6、红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。
7、专业和长期面对电脑工作的人群,红景天有效的辐射防护,提高个人的机体免疫能力。
注意事项
在服用红景天的期间,要注意以下四点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。