 高考前夕，拉萨中学高三学生在课堂上紧张复习的情景。 高考是人生的一个小站，谁都不愿意在此停留太久，但是留给人的是美好而深刻的记忆。考前的煎熬，考中的焦虑，考后的等待，这种刻骨铭心的感受都铭记在所有参加高考的人心中，对每个参加考试的人来说，灵魂也接受了一次洗礼。备考学生已经在抓紧最后的时间准备，从复习到心态都在作应考前的调整。已经参加过高考的人也在给高三学生支招，希望以自己的经验帮助他们沉着应考。
考前——不要留下悔恨，有九分力气要全部发挥出来
“为了人生这一搏，绝对不要留下悔恨，掉皮减肉都是值得的，对自己留情，会耽误将来。忙一阵子，也许会幸福一辈子，只能全力以赴。”拉萨中学学生青单坚定地说。
拉萨江苏中学学生拉丹对记者说，这段时间是人生当中最充实的日子，真正地感觉到学无止境，也享受到了学习带来的快乐，原来不懂的经过几轮复习，有了很大的进步，要把所有的力气用到高考上，争取考出好成绩。
西藏职业技术学院学生土登说，做事就要不后悔。参加高考是人生的关键一步，需要每个人全身心投入，要重视基础知识，踏踏实实走好每一步。就个人经验来说，第一是复习备考不贪全。高考前复习绝不能贪大求全，而要有所侧重，重点查漏补全。第二是保持自信不骄傲。要有自信把自己的能力发挥出来。第三是后勤服务要做好。考生在考前或考试期间要注意保持正常的饮食习惯和饮食卫生，不要暴饮暴食，健康第一。
高考前的经历是一笔人生财富，因为在与时间赛跑，身上压着重担，时时刻刻需要调整心态，保持乐观向上的精神面貌，做到不后悔，不愧对自己的青春，对得起爹娘。这一过程是历练品质，增强抗压能力，调试出自己最佳状态的身体机能。也许高考的经验比高考本身更重要。
考中——不要患得患失，有九分力气要释放十分能量
做题是关键。“勤学苦练十多年，关键期就这两天，在考试过程中不应有任何失误。考试是一门艺术，我们老师特别重视对答题技巧的训练，多次的模拟练习，答题技巧会有很大的提高。今年是西藏新课改第一年迎接高考，答题思路要与新课改相吻合，答题格式要与新高考答题要求相一致。在做选做题时，考生不能盲目答题，遇到适合自己的题，要把自己的优势发挥出来。”拉萨中学高三学生拉巴对记者这样说。
心态要平稳。拉萨二中唐老师语重心长地对学生讲，每一次考试，要有一颗平常的心，不要患得患失，把自己的情绪扰乱，要把能做的百分之百做好，把不能做的发挥自己的创造力争取做出来，有九分力气要释放十分能量。不要畏惧平时没有见过的东西，要有应变的心理准备，用常规思维和非常规思维叠加解决具有探索性的问题。灵活地用好知识的迁移，用已有的知识解决未遇到的问题，这也是考试重点考核的方向。
细节不能忽视。西藏大学学生王加讲述了他在考试中的经验。考试的要件要带好，出家门前和进考场前要检查身份证、准考证等是否随身携带；试卷发下来要纵观试卷，检查试卷防漏缺，开考信号发出前的空余时间快速浏览试题，做到心中有数，不喜不悲，容易的题不出错，比较难的题保证做出来。
考后——不要灰心丧气，用百分之百的勇气面对人生挑战
考后还要考，做好衔接。西藏大学生物专业学生孔泽岂对记者说，高考两天时间，考完一科准备下一科，不能流连忘返，仅仅停留在上一科目考试的喜悦和悲痛中；要考完一科忘一科，考后不要与同学互对答案，不要上网对答案，也不要为前一科发挥不好而自责，产生低落情绪；考生考完每一科后要收拾好自己的随身物品，特别是准考证和身份证。
家长是后勤服务保障人员，不要给孩子造成无形的心理压力。“我考试的时候，没有妈妈爸爸陪伴，自由自在，没有多少压力。家长一定要扮演好自己的角色，家长是后勤服务员，保障好孩子的衣食住行就可以了。”西藏职业技术学院大一学生普次给家长的建议。
完全结束考试后，考生的重点工作是时时刻刻关注招考信息，填报好自己的高考志愿。据了解，为了减少考生在高考志愿填报中的风险，缓解考生填报志愿的心理压力，2013年西藏自治区普通高校招生实行“平行志愿”。
西藏大学环境科学专业学生张永国说，考后应该放松一下，无论考得如何要坦然面对，不要灰心丧气，要用百分之百的勇气面对人生挑战。高考毕竟不能完全决定人生，只是人生路上一个测试点，测的是当下某方面，不是将来的所有。
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