卓奥友峰 世界第六高峰，属喜马拉雅山脉。海拔8204米。位于西藏自治区南部定日县境内，是中国与尼泊尔王国之间的界山。
山峰以东北山脊和西南山脊为界，北侧在西藏自治区境内，南侧则属尼泊尔王国。卓奥友，系藏语“首席尊师”之意。曾译为扎隅日、乔乌雅峰等。为上新世末喜马拉雅造山运动以来断裂上升的断块山地，山势高拔峻峭，山顶平坦。山体由黑云母花岗片岩、长英岩与花岗岩等组成。
卓奥友峰与珠穆朗玛峰、干城章嘉峰、洛子峰、马卡鲁峰和夏希邦马峰组成喜马拉雅山脉中最雄伟高耸的山段。卓奥友峰主要由西北、东北、西南、东南和西山5条山脊组成，东距世界最高峰珠穆朗玛峰直线距离为100千米。
现代冰川发育，北坡雪线海拔5700米以上，冰川长度10～20千米，其中北侧加布拉冰川长10余千米，南侧兰巴冰川长14千米。古冰川遗迹众多。峰体被常年积雪和无数条冰川所覆盖，冰川类型以山谷冰川为主，其次为平顶冰川、冰斗冰川等。
每年10月至翌年3月为风季，风速一般为50米/秒，气温常在-40～-30℃。每年6～9月是雨季。
1954年奥地利登山队的基希、依约里里尔与夏尔巴人潘辛格和盘沙达瓦4人首次沿尼泊尔一侧成功登上峰顶。1985年中国西藏登山队4名藏族队员首次登上峰顶。1986年卓奥友峰中国一侧正式对外开放。
进山路线：自拉萨沿中尼公路经日喀则和拉孜到达定日，再沿简易公路南下40多千米，抵卓奥友峰北麓，直抵加布拉冰川末端的登山大本营。
起源
卓奥友峰还有一个名字，叫“乔乌雅”。其中，“乔”是神的意思，而“乌雅”则是秃头的意思。所以合起来便是“秃头之神”。为什么这么叫它呢？藏族同胞便说，很久以前，乔乌雅和其他附近的六座高峰本来都是相亲相爱的兄弟姐妹。后来乔马雅偷偷喜欢上了隔岸相对的“第三女神”――珠穆朗玛。珠穆朗玛也很喜欢他。然而天有不测风云，后来不知道怎么回事，珠穆朗玛却就近嫁给了马卡鲁峰。乔乌雅受此打击，一蹶不振，便自己剃光了头发，发誓永不再娶，并把头背对珠穆朗玛向西扭去。于是我们今天看这一群山众，大家都像从星捧月般仰视着珠穆朗玛峰，惟独卓奥友峰切独自把头转向了西边。 凄美的爱情故事，表达了当地居民对卓奥友峰的崇敬和喜爱。卓奥友峰每年都会迎来不少的信徒在它的脚下顶礼膜拜。
气候特点
卓奥友地区气候多变。冬半年干燥而风大，为干季和风季。夏半年为雨季，呈大陆性高原气候特征。在卓奥友峰上，有时最坚定的唯物论者也会有“听天由命”的感觉。成就人的是天气，毁灭人的也是天气。每个登山季节只有几次持续2～4天的好天气周期。包括卓奥友在内的喜玛拉雅地区的攀登季节是春季，好天气周期持续较长，一般两周左右。例如在卓奥友2000年的秋季，9月24日以后，就没有什么好天气了，一支队伍曾经创记录在三号营地等了9天，还是暴风雪，只得下撤。波兰著名女登山家安娜曾登顶了6座8000米的山峰，1999年准备攀登卓奥友峰，她在好天气里适应，适应好了下山，结果再没有遇到好气候，只能“望顶兴叹”。
攀登历史
1954年10月19曰，奥地利登山队在夏尔巴的帮助下，一共四人首次沿西北坡登顶成功。 1985年5月1日，西藏登山队九名队员在队长仁青平措的带领下沿西北坡登顶卓奥友峰，这是西藏登山队第一次单独攀登八千米以上的高峰并取得成功，也是我国登山队首次登顶卓奥友峰。
1985年5月5日由奥地利、瑞士、西德、美国、荷兰五国组成的国际联合登山队登顶卓奥友峰，成为第一支由中国一侧攀登卓峰成功的登山队。
1994年9月30日，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶卓奥友峰。
1998年4月21日，北京大学百年校庆登山队唐元新、张春柏、高永宏登顶成功，填补了国内业余登山团体登顶8000米以上山峰的空白。
2000年9月，山友陈杰攀登卓奥友峰成功，这是中国民间登山爱好者第一次攀登8000米级山峰成功并且安全返回。
2002年10月1日，中日女子联合登山队11名队员成功地登上了卓奥友峰。这次登顶创造了4项中国登山纪录：中日女子首次单独组队登上海拔8000米以上独立山峰；拉吉和她的家庭成为中国第一个一家三口登上卓奥友峰的家庭；仁那和吉吉、大齐米和拉吉成为中国两对都登上世界第六高峰的夫妻；吉吉、拉吉和普布卓嘎成为继桂桑之后登上两座海拔8000米以上高峰的中国女性。
2004年9月21日，杭州业余登山爱好者陈思齐无氧登顶海拔卓奥友峰，这是中国民间山友第一次无氧攀登8000米级山峰成功。
2004年9月28日，罗丽莉成功登顶卓奥友峰，她是第一位成功登顶该峰的汉族女性。
2008年10月2日，中国地质大学（武汉）登山队登顶卓奥友峰。
路线
首先从拉萨沿南藏公路南行，经日喀则和拉孜，行程718公里到达定日，再沿简易公路南40多公里，就可到卓奥友峰北麓，直抵加布拉冰川末端的登山大本营。这里的海拔高度为4959米，地形开阔避风，且水源充足。
卓奥友峰北坡偏西的攀登路线是一条比较成熟的攀登路线，也是通常说的西北路线或传统路线。
从大本营到前进营地路线较长，中间要经过一条宽阔的冰川河谷，2006年，河谷上架起了两座铁桥，汽车可以开到5500米的巴龙过渡营地，之后徒步行军。徒步行军逆加布冰川而上，中途要翻越多个碎石山坡，对登山者体能要求很高。如果行军速度较慢者可以考虑使用巴龙过渡营地，第二天再抵达前进营地。前进营地海拔570米，为一片连续的开阔碎石地带，正对着中国和尼泊尔边界的兰巴拉山口。 从前进营地到一号高山营地的路线是在碎石坡和冰川之间行走，路途中海拔6100米处有一开阔而较平整的地方可以设置过渡营地，用来存放物资和休息，然后攀爬一个坡度大约40到50度的岩片和碎石坡之后，在海拔6200米开始翻越一个漫长的雪坡，雪坡顶端便是一号高山营地。一号营地海拔6450米，位于山脊一侧的雪地，类似于珠峰北坳营地，景色十分壮观。
从一号营地到二号营地几乎都是行走在冰雪覆盖的山脊，且路线较长，积雪深的时候行走非常困难，对登山者的体能要求很高。尤其在海拔6850米处还要攀登一处高度约10米左右、坡度接近90度的冰雪坡，这对登山者的体能和技术要求都非常高。这是攀登卓奥友峰的第一个难点。二号营地海拔7100米，为一片坡度在15度左右的开阔平台。
从二号营地到三号营地完全是在30度左右的雪坡上行走，其难度不大，基本上也不需要器械操作，如果天气好，二、三号营地之间看得一清二楚，攀登路线也一目了然。高水平的外国专业登山者曾有人携氧气从二号营地直接冲击顶峰。三号营地海拔7540米，位于一片岩石带的下方，为一片坡度在30度左右的狭窄冰雪地带，需要平整雪坡之后方可建营。
从三号营地到顶峰，首先要通过海拔7750米处的高度约8米左右、坡度几乎90度的冰雪岩混合壁，需要器械操作和较高的冰雪岩混合攀登能力，这是攀登卓奥友峰的第二个难点，过了这个难点之后就是漫长的、考验登山者体力和意志的雪坡路线，最终就是有着一个足球场大的开阔顶峰。天气好的时候，从顶峰向东，可以看到珠峰、洛子峰、马卡鲁等众多山峰。
天气好的情况下，从三号营地冲击顶峰，一般情况下都将下撤到一号营地，体能好的登山者，当天就可以下撤到海拔5700米的前进营地。
攀登注意事项
首先，在准备攀登卓奥友峰之前，要有计划地进行专项体能训练。因为该峰是八千米级的山峰，在全世界十四座八千米级山峰中排行老六，并且攀登路线漫长，所以需要有很好的体力和毅力，否则很难梦想成真，有许多登山者在数日的连续攀登之后，体力严重透支，最后不得不放弃突顶，还有的队员由于体力不支，登顶下撤时非常疲惫，以至酿成大祸。
其次，在海拔6850米和海拔7750米的两个难点处，需要良好的攀冰和攀岩技术，同时还要会熟练地使用上升器和下降器，否则上下这两个难点时，非常不安全，所以在攀登之前一定要学习并掌握攀冰和攀岩的技术，以达到熟练地操作上升器和下降器的目的。
第三，从一号营地到二号营地之间的路线，以及从三号营地到顶峰之间的路线，都很长并且有时积雪过膝，如遇风大时很容易造成冻伤，所以在攀登时一定要注意防风和保暖，同时在风大情况下行军，要降低身体重心，注意避风。
最后要强调的是在整个的攀登过程中，一定要有高水平的教练和高山向导陪伴，尤其是在登顶下撤、身体极度疲劳时，在通过两个攀登难点时，不要单独行动，要有教练和向导陪同，这样就可以避免发生滑坠等重大事故。
交通
首先从拉萨沿南藏公路南行，经曰喀则和拉孜，行程718公里到定曰，再沿简易公路南下40多公里，就可到卓奥友峰北麓、直抵加布拉冰川末端的登山大本营。
交通
首先从拉萨沿南藏公路南行，经日喀则和拉孜，行程718公里到定日，再沿简易公路南下40多公里，就可到卓奥友峰北麓、直抵加布拉冰川末端的登山大本营。
相关传说
卓奥友峰山体高大， 雄伟，壮丽，被当地的藏族同胞视之为“神”。在这里东西排着七座雄伟的山峰，人称“七兄妹”。第一个名叫“乔若布撒”（掌握大权之意），第二个名叫“齐乔雅”（老头之意），第三个叫“乔乌金祥夏”（戴帽子的佛），第四个叫“乔阿刚布岗”（坑洼不平之意），第五个叫“丹真乔”（聪明而美丽之意），第六个叫“乔夏布加玛尼”（文采智慧之意），第七个叫乔乍林嘎姆（白色世界的女神）。这七个兄妹，有4个在中国境内，有3个在尼泊尔的孔布冰川地区。
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