泡罕里山 属喜马拉雅山脉。位于西藏南缘亚东县西部，东侧在亚东县境内，西侧则属印度。
南北走向，与绰莫拉日对峙而立，两峰相距45千米。海拔7218米。现代冰川发育，共有90余条冰川，面积365平方千米，冰川分布不对称，大部分位于印度境内，西藏境内仅有77.5平方千米。周围高峰林立，自北向南排列着海拔6500米以上的莫拉意、托成约路、其久拉布杰、康长宾松和伦布仁庆等高峰。泡罕里山东南麓的康布曲谷地北高南低，直抵印度恒河平原，是中国对外贸易的重要通道。从亚东县的下马司、康马县的康马、岗巴县的贡巴楼至泡罕里山麓可通汽车。
由于地处喜马拉雅山脉最南部，直接面对印度洋北上的暖湿气流，风化作用十分明显。山峰坡壁陡峭，岩石裸露，山脊线破碎。峰顶气候恶劣。至今尚未有人从中国一侧成功攀登。登山最佳时节一般在4～5月或10～11月。进山路线：自拉萨乘车沿中尼公路经江孜转南，行386千米进入亚东谷抵达堆纳。再从堆纳向东20千米，自南下经扎康，西行22千米，抵达泡罕里山峰。
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