水资源 西藏水资源总量包括地表水和地下水。地表水主要有河流水和湖泊水，由降水、冰雪融水和地下水补给；地下水主要以降水和河流的渗入等形式补给。水资源有河流、湖泊、冰川、地下水，地表水资源总量4482亿立方米，地下水资源总量为1107亿立方米。水能理论蕴藏量约2.06亿千瓦，占全国的30%，水资源人均占有量居全国各省、市、自治区第一位。
分布 西藏水资源总量分布大致为藏东南、藏东和雅鲁藏布江下游地区为最大，达到3198亿立方米，占全区总量的71.4%；雅鲁藏布江中游地区次之，为973.1亿立方米，占全区总量的21.7%；藏北、藏西北地区为水资源贫乏地区，仅为310.7亿立方米，占全区的6.9%。藏东南多年平均径流深在1000毫米以上，最大地区达5000毫米；藏东北次之，年平均径流深为300～500毫米；藏西南、藏东地区较小，年平均径流深为150～300毫米；藏北、藏西最小，年平均径流深在100毫米以下，其中不少地区在50毫米以下。西藏年降水量自东南部向西北部递减，藏东南是西藏降水量最大的地区，也是中国降水量最大的地区之一。从东南向北、向西，墨脱为2259毫米，波密为747毫米，拉萨为437毫米，日喀则为420毫米，定日为268毫米，普兰为168毫米，改则为154毫米，狮泉河为70毫米。西藏的水面蒸发量从东南向西北、向西依次增强，藏东南在800～1000毫米以下，藏北、藏西其水面蒸发量在1000毫米以上。
特点 西藏水资源特点主要有：①河水供给方式复杂。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水三种补给形式组成。一般藏西、藏北的大河多属地下水补给类型；藏中、藏东南多属雨水补给类型；冰川地区的河流多属融水补给类型；藏东大河属混合补给类型，支流多属雨水补给类型。②流量分布不均。河流外流区面积占西藏总面积的49%，河川年径流总量4280亿立方米，占全区河川年径流总量的95.5%；河流内流区面积占西藏总面积的51%，河川年径流总量仅占全区河川年径流总量的4.5%。另外，藏东南地区年径流量较深，一般大于1000毫米，局部地区超过2500毫米，而向藏西北方向逐量递减。③径流季节分配不均，年际变化小。西藏河川6～9月份的径流量占全年的55%～78%，一般占65%以上，11～次年4月份径流量占全年的11%～32%，一般占20%左右。年径流历年最大值与历年最小值之比，最大为2.87%，最小为2.05%。④河水含沙量少。由于西藏各流域内耕地少，人类活动影响小，天然植被保存较完整。大部分地区天气寒冷，地表冻结时间长，降水量少，且海拔高处多为固体降水，对地表侵蚀、冲刷力较少。河流补给地下水和冰雪融水比重较大，且河床多为坚硬的基岩，西藏流域内土壤颗粒不易悬浮，河水含沙量少。⑤水温偏低。西藏地势高，近地面的气温低；另一方面部分河流发源于冰川、雪山，沿途又有冰雪融水汇入，使河水温度相应降低。⑥水质好。西藏重工业、化工业企业少，水资源基本上未受人类活动的污染，含有毒物质极少，含盐量(除几个重点盐湖外)也不高，其河水的矿化度低，总硬度小。⑦降水强度小。西藏除东南边境一带外，大部分地区降水在200～1000毫米，降水日数80～200天左右，平均每个降水日降水2～5毫米，且60%在夜间降水。⑧利、灾同行。在藏北地区，雪、霜、冰雹等固体降水频繁，一方面直接对农作物产生不利影响，另一方面又在高山积存，形成补给河川、湖泊的水源。
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