班戈县 那曲地区辖县。位于自治区中部，东临那曲县，南接当雄县、南木林县，西连申扎县，北至安多县、双湖特别区。班戈，系藏语“吉祥保护神”之意。因境内班戈错而得名。清朝时期，属西藏北方四部落中的朗如宗，归驻藏大臣管辖。1942年设江龙宗。1959年，江龙宗分为青龙县和班戈县。次年，青龙县改称达木萨迦县。1964年达木萨迦县并入班戈县。1978年，班戈县的双湖办事处（今称双湖特别区）成立，班戈县的色瓦区划归双湖办事处管辖。总面积约101992平方千米（包括双湖特别区）。县政府驻地普保镇。辖4个镇、6个乡。总人口3.34万，藏族占总人口的99.6%。
自然地理 地处青藏高原中部，属南羌塘高原湖盆地区。地形以高原山地为主，地势北高南低，平均海拔4700米。境内山峰林立，湖泊众多。主要山脉有念青唐古拉山、昆仑山、可可西里山、唐古拉山、冈底斯山、西亚岗等，其中念青唐古拉山主峰海拔7117米。境内的普若岗日冰川海拔6482米，是世界上除南极、北极外最大的冰川。主要湖泊有纳木错、色林错、多格仁错、美日切错、巴木错等98处，多为咸水湖。纳木错位于县内东南部，西部的色林错又称奇林错，意为“威光映照的魔鬼湖”，是西藏第二大湖。主要河流有暂曲、昂曲、桌曲、江龙玛曲、荣前曲、佳鲁曲等20条，均为内陆河。普保河将全县分割为南、北两部分：南部位于纳木错畔，水草丰富，适宜牧牛；北部多为干旱和半荒漠草场，气候恶劣，干旱少雨。属高原亚寒带半干旱季风型气候区，气候寒冷，空气稀薄，四季不分明，冬长无夏，多风雪天气，年温差相对大于日温差。年均气温-0.6℃，年均日照时数2954小时，年均降水量308.3毫米，多集中于6～9月，无绝对无霜期，相对无霜期40天。自然灾害主要有风灾、雪灾和霜灾。年均8级以上大风85天，多在春季。主要矿产有锡、硼、砂金、铬铁、玉石、云母、油页岩、紫水晶等。部分湖中储有盐、芒硝、石膏等。班戈错、杜佳里湖储硼14.93万吨，保有储量9.67万吨；油页岩储量9062万吨。野生动物有熊、狼、岩羊、黄羊、马熊、旱獭、狐狸、秃鹫、獐子、雪豹及猞猁、高原兔等，其中野驴、盘羊、藏羚羊、野牦牛等是青藏高原特有动物。鸟类有秃鹫、大雁、黑颈鹤、赤麻鸭、藏雪鸡、棕头鸥、秋沙鸭、斑头雁等。鱼类有裂腹鱼、裸裂尻鱼等，均属高原特有品种。药用植物有麻黄、红花、刺参、红尘、大黄、虎耳草、雪莲花、葫芦苗、青活麻、高山党参等40余种。
经济 班戈县为纯牧业县。2002年全县国内生产总值12070万元，其中第一产业8397万元，第二产业985万元，第三产业2688万元。全县人均收入1265.73元。牧业总产值8863万元，年末牲畜存栏119.94万头(只)，肉类总产量5257.52吨，奶类产量3265.35吨，羊毛产量554.51吨。县内工业主要有少量畜产品的加工等手工业，工业总产值7万元。1959年前无公路，运输靠畜驮人背。1959年修建了通往那曲、申扎、文部、双湖等地的公路，全县94%的乡通公路。通往那曲的黑昌公路是境内的交通枢纽。
文教体卫 有电视卫星差转台1座，电视覆盖率25.3%，广播覆盖率7%。县电影院可容纳600余人，有乡级电影队10个，文艺宣传队1个。县阅览室藏书5000余册。盛行民歌和锅庄舞，民间故事多以《格萨尔王传》内容为主。全县共有各类学校15所，其中中学1所，小学13所，职业学校1所。教师106人，在校生2206人，适龄儿童入学率48%，中学升学率90%，小学升学率100%。民间体育活动有举重、赛马、射击、俄尔杂(利用牛、羊毛编织而成的甩石器具)等项目的比赛。民间棋类有王棋、多目棋、大追鹿棋，还有藏牌和骰子等。境内有县医院1所，卫生所18个，医务人员75名，科室12个，病床25张。全县共有10个乡镇、93个行政村(居委会)建立了合作医疗制度，覆盖率分别为100%和97.9%。
民俗旅游 县境内史前时期的其多山洞穴岩画点于1996年被列为自治区级文物保护单位。境内有西藏最大的湖泊纳木错，每年都有来自青海、甘肃、四川、云南及西藏各地的佛教徒转湖朝拜。2001年西藏建立藏北纳木错自然保护区。
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