西藏班(校) 内地省市为西藏培养人才的学校或班级。1984年，中央召开的第二次西藏工作座谈会上，专门研究了西藏的教育问题，明确指出学校教育要以藏语文为主，教学内容要适合西藏经济文化发展水平，并且决定由天津、上海、辽宁、河北、河南、山东、江苏、陕西、云南、湖北、重庆、安徽、山西、湖南、浙江、江西16个省市为西藏办学。此后，北京、成都等地也筹建西藏学校。全国先后有20个省份的28所学校开办内地西藏班（校），有53所内地重点高中、90多所高等学校招收西藏插班生。
1985年西藏班和西藏学校同时开办，有1 300名西藏小学应届毕业生首次进入内地初中学校学习。2008年自治区共有1750余名小学毕业生升入内地初中西藏班（校）、1800多名初中毕业生升入内地高中西藏班（校）、1500名高中毕业生升入内地高校西藏班（校），内地西藏班（校）在校生规模达1.9万余人。至2008年，全国先后有20个省、直辖市的28所学校开办内地西藏班（校），有53所内地重点高中、90多所高等学校招收西藏插班生，内地西藏班（校）累计招收初中生3.49万人，高中生1.49万人，中师生4840人、中专生6780人、高校生1.1万人，为西藏培养输送了1.5万名各级各类建设人才。目前，内地西藏班在校生总数近1.8万人。内地办学已成为西藏教育的重要补充形式、人才培养的重要基地和中国特色、西藏特点现代教育体现的重要组成部分。
①北京西藏中学。位于朝阳区高原街。创建于1987年。占地面积37 000平方米，校舍为仿藏式建筑，包括教学楼、实验楼、综合楼、音乐教室、健身房、食堂、学生宿舍楼、教职工宿舍楼等。设有物理、化学、生物等实验室，舞蹈、美术、多媒体教学等多个专用教室。共有专任教师65名，不仅开设了普通学校的一般课程，还开设了藏语课程。学校生源以藏族学生为主，还有少数珞巴族和门巴族学生。现有学生700余名，已毕业学生约2 000名，其中有800多名从中专、大专院校毕业后返回西藏。
②常州西藏民族中学。省级重点学校。1985年7月创办。学制4年，有教职工52名。教学班12个，在校生460余人。生源来自西藏拉萨、日喀则、山南地区。学校教学除藏文课外，统一采用部颁发教材。1990年和1992年两次被国家民委、国家教委先后授予全国民族团结进步先进集体、国家民委授予全国民族团结教育先进集体称号，1994年和1999年两次被国务院授予全国民族团结进步模范单位等荣誉称号。1999-2000年在全国西藏班统考中，学校取得第一名的成绩。迄今为止，已向高一级学校输送毕业生1800多名。
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