流域 尼洋河流域地形复杂，源头处为古冰川发育地，且有现代冰川分布，中部有多处沟壑谷川形成。地势西北高，东南低。流域北部山峰海拔5500米左右，最高峰海拔6800米；南部山峰海拔5200米左右，最高峰海拔6100米。河谷海拔在3000～3500米间。尼洋河分上、中、下游三段。上游段为河源至工布江达县，河长131.5千米，落差1570米，平均坡降12.6‰，地形为河谷、峡谷相间分布，平均流量700立方米/秒，年径流量220亿立方米；中游段为工布江达县至林芝县八一镇，全长约131.5千米，落差430米，平均坡降3.4‰，中游河谷较宽，谷底宽1～3千米，河谷阶地分四级；下游段为林芝县八一镇至河口，全长41千米，谷宽约4千米，最宽处达8千米，落差80米，平均坡降2.2‰，河谷底宽4千米以上，河床摆动加强，河道多汊流、滩地、江心洲。气候温暖湿润，海拔4200米以下山地森林资源丰富，为西藏重要林区。河谷农区种植业适宜栽种果树，上游为牧区。
支流 尼洋河支流主要有：
①巴河。又名巴曲。尼洋河最大支流。位于工布江达县北部。发源于念青唐古拉山脉南麓，河长89千米，流域面积4177.9平方千米，占尼洋河总流域面积的23.9%。年平均流量178.8立方米/秒，水能蕴藏量38.85万千瓦。流域内高山冰川积雪面积有625.8平方千米，湖泊、沼泽分布广，有罗给曲、甲拉弄巴等支流。
②白浪曲。位于工布江达县西部。发源于夏俄布扎山西麓，河长50千米，流域面积749.5平方千米，年平均流量14.7立方米/秒，水能蕴藏量4万千瓦，流域内高山冰川积雪面积21.3平方千米。
③娘曲。位于工布江达县北部。发源于念青唐古拉山脉南麓，河长86.5千米，流域面积1819.2平方千米，年平均流量40.2立方米/秒，水能蕴藏量10.72万千瓦，流域内高山冰川积雪面积71.5平方千米。
④巴朗曲。又名尼曲。位于工布江达县南部。发源于郭喀拉目居山北麓，河长62千米，流域面积1598.2平方千米，天然落差1545米，水能蕴藏量14.57万千瓦，流域内高山冰川积雪面积82.7平方千米。此外，还有则弄、普布弄巴等。
①巴河。又名巴曲。尼洋河最大支流。位于工布江达县北部。发源于念青唐古拉山脉南麓，河长89千米，流域面积4177.9平方千米，占尼洋河总流域面积的23.9%。年平均流量178.8立方米/秒，水能蕴藏量38.85万千瓦。流域内高山冰川积雪面积有625.8平方千米，湖泊、沼泽分布广，有罗给曲、甲拉弄巴等支流。
②白浪曲。位于工布江达县西部。发源于夏俄布扎山西麓，河长50千米，流域面积749.5平方千米，年平均流量14.7立方米/秒，水能蕴藏量4万千瓦，流域内高山冰川积雪面积21.3平方千米。
③娘曲。位于工布江达县北部。发源于念青唐古拉山脉南麓，河长86.5千米，流域面积1819.2平方千米，年平均流量40.2立方米/秒，水能蕴藏量10.72万千瓦，流域内高山冰川积雪面积71.5平方千米。
④巴朗曲。又名尼曲。位于工布江达县南部。发源于郭喀拉目居山北麓，河长62千米，流域面积1598.2平方千米，天然落差1545米，水能蕴藏量14.57万千瓦，流域内高山冰川积雪面积82.7平方千米。此外，还有则弄、普布弄巴等。
区域开发 继雅鲁藏布江及其支流拉萨河、年楚河的“一江两河”工程开发列入国家重点建设项目后，西藏自治区政府又将尼洋河区域的综合开发列入《西藏自治区国民经济和社会发展规划》。
尼洋河区域位于“一江两河”地区以东，主要为尼洋河流域和雅鲁藏布江干流沿江地区，包括工布江达县和林芝县的4个乡、1个镇和米林县的7个乡，总面积2.48万平方千米。尼洋河区域的河谷地带海拔3000米左右，水热条件较为优越，森林、水能资源优势突出，农村经济结构呈现低层次的“一元化”特点，非农产业极不发达，在农业结构中，畜牧业占有最大比重。开发尼洋河区域是“一江两河”地区综合开发的延伸和重要补充。
尼洋河区域开发的总体方向为：以交通、能源和通讯等基础设施的建设为先导，建立林产工业，以高产高效优质农业和商品畜牧业为基础，以发展具有经营实体性质的产前、产中和产后服务系统为保障，以富有民族特色的乡镇企业和旅游工业为突破口，把尼洋河区域建设成林(特)产工业、毛纺工业基地，果品及其加工基地，饲料、商品猪等农牧产品生产基地，藏东南旅游基地和林芝地区科技示范中心。
在第一产业方面，种植业以建设稳产高产基本农田和改造中低产田为中心，建立玉米等优质饲料基地和蔬菜基地；林业重点建设造纸原料林、防护林，改造和发展苹果园、核桃园等林副特产；畜牧业大力发展养猪，建设畜种改良和牦牛选育基地、牛羊育肥基地。
在第二产业方面，以建设巴河梯级电站为核心，建立区域电网，并与藏南电网连接向区外输电；建设木材综合加工厂，实现林纸结合，以建设纸浆和造纸厂为目标使产业层次向高级发展；建设粮油、果品、饲料加工厂和民族、旅游手工业综合加工厂。
在第三产业方面，改造和扩建川藏线和省道环行线，发展旅游业的基础设施建设和旅游网，发展以商饮服务、建筑和交通运输业为主要内容的乡镇企业。
尼洋河区域位于“一江两河”地区以东，主要为尼洋河流域和雅鲁藏布江干流沿江地区，包括工布江达县和林芝县的4个乡、1个镇和米林县的7个乡，总面积2.48万平方千米。尼洋河区域的河谷地带海拔3000米左右，水热条件较为优越，森林、水能资源优势突出，农村经济结构呈现低层次的“一元化”特点，非农产业极不发达，在农业结构中，畜牧业占有最大比重。开发尼洋河区域是“一江两河”地区综合开发的延伸和重要补充。
尼洋河区域开发的总体方向为：以交通、能源和通讯等基础设施的建设为先导，建立林产工业，以高产高效优质农业和商品畜牧业为基础，以发展具有经营实体性质的产前、产中和产后服务系统为保障，以富有民族特色的乡镇企业和旅游工业为突破口，把尼洋河区域建设成林(特)产工业、毛纺工业基地，果品及其加工基地，饲料、商品猪等农牧产品生产基地，藏东南旅游基地和林芝地区科技示范中心。
在第一产业方面，种植业以建设稳产高产基本农田和改造中低产田为中心，建立玉米等优质饲料基地和蔬菜基地；林业重点建设造纸原料林、防护林，改造和发展苹果园、核桃园等林副特产；畜牧业大力发展养猪，建设畜种改良和牦牛选育基地、牛羊育肥基地。
在第二产业方面，以建设巴河梯级电站为核心，建立区域电网，并与藏南电网连接向区外输电；建设木材综合加工厂，实现林纸结合，以建设纸浆和造纸厂为目标使产业层次向高级发展；建设粮油、果品、饲料加工厂和民族、旅游手工业综合加工厂。
在第三产业方面，改造和扩建川藏线和省道环行线，发展旅游业的基础设施建设和旅游网，发展以商饮服务、建筑和交通运输业为主要内容的乡镇企业。
风景介绍
尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。游客们都在这里下车观看，惊叹，拍照。对于水中这块巨石，游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说，这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。另一些人则说，它阻挡潮流，不识时务。
中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。尼洋河在源头是一条细流，它奔流向前，越流越急。到了中游以下，河面已越流越宽，水流也渐渐平缓了下来。这时的尼洋河已渐入佳境，河水中，可以看到对岸青山绿树的清晰倒影。
◆ 尼洋河畔美图赏析
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