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1.千万不要把两只耳朵全塞耳机！大卡车经过时，提醒你的大喇叭声你是听不到的！2013年3月24日，折多山下山，因此的惨烈事故就是教训！要戴耳机，请只戴一边！ 2.头盔不是摆设，请戴好！不出事则已，一出事，你娃肯定摔得头破血流。 3.座垫足够高，以脚踏到最底处时，腿打直，脚踝位置是90度为限。 4.上坡时，切忌不要站起来骑！要不了一天，你的膝盖就会疼的！正确的方式是：如果觉得力不够，一定要变速！ 5.看一个人骑车是不是菜鸟，最简单的方法就是看他的变速系统。如果他在日常骑行中前方齿轮一直使用3档，那他肯定是菜鸟哈！正确的档位示意如下：（以“前3后7的21速车”为例）  1) 如果前面是1档（最小档位，也是最省力、效率最低档位），后面最好配123档使用。这个档位一般用在爬山过程中，为了足够省力。 2) 如果前面是2档（中间档位，也是最常用档位），后面最好配23456档使用。这个档位在日常骑行中建议使用，也是最常使用的档位。 3) 如果前面是3档（最大档位，也是最费力、效率最高档位），后面最好配567。这个档位用在下山过程中，加速使用。 最忌讳的是用前面1档，带后面的567档和用前面的3档带后面的123档使用。 6.PP痛是没办法的，过了康定就不会痛了（因为已经习惯了）。膝盖痛的话，请下山一定使用护膝保暖，并使用“云南白药气雾剂”疗伤。 |
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